Services de bien-être pour les étudiants

Si vous avez un adolescent LGBTQ+, vous vous demandez peut-être comment lui apporter le soutien dont il a besoin pour explorer son identité. Voici un guide pour vous aider. Apportez un soutien à domicile En tant que parent, il est important de créer un environnement favorable et aimant où votre enfant se sent en sécurité et libre d’être lui-même. S’il vous fait son coming-out, prenez-le au sérieux et faites-lui savoir que vous êtes fier qu’il s’ouvre à vous. Vous pouvez vous

La vie quotidienne des personnes trans ou non binaire peut être particulièrement exigeante. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à entretenir votre santé mentale, tout en renforçant votre résilience en ces temps difficiles. Construire un système de soutien de l’affirmation du genre L’accompagnement et la communauté contribuent grandement au bien-être mental, en ce sens qu’elles procurent un soutien et un sentiment d’appartenance. Cela est particulièrement importan

En tant qu’êtres humains, nous avons tous besoin d’une communauté. Si vous avez fait votre coming out récemment, si vous venez d’emménager dans un nouveau quartier ou si vous avez du mal à rencontrer d’autres personnes queers pour une autre raison, ce guide peut vous aider à trouver la communauté que vous cherchez. Recherchez une communauté en ligne Les plateformes numériques et les réseaux sociaux en ligne peuvent vous aider à entrer en relation avec des personnes qui sont s

L’épuisement professionnel ne se résume pas au fait d’être fatigué·e ou stressé·e. Il survient lorsque la pression constante dépasse nos ressources et notre capacité de récupération. Avec le temps, le corps et le cerveau peuvent passer en mode survie, ce qui nous laisse émotionnellement vidés, déconnectés et moins efficaces, même dans des domaines qui nous tenaient pourtant à cœur. L’épuisement professionnel peut toucher les étudiant·es, les proches aidant·es, les employé·es,

Rejoignez le défi « Faire la paix avec la nourriture » Êtes-vous fatigue(e) des difficultés liées aux régimes? Êtes-vous aux prises avec...

En mars, pour célébrer le Mois national de la nutrition, les Diététistes du Canada nous invitent à envisager l'alimentation autrement et...